Kursdetails

Grundlagen der menschlichen Bewegungsfähigkeit

anhand von natürlich Bewegungen mit dem eignen Körpergewicht zu fördern. Wir vereinen Elemente von Brasilien, Capoeira, Hatha Yoga, Tierbewegungen und diversen Mobilität-flexibilität-Balance-Rhythmus  Flow Movement.

Das Training verhilft uns zu mehr Kraft, Mobilität, Ausdauer, Balance, Rumpfstabilität, Beweglichkeit und Koordination, alle diese Elemente sind im Training enthalten.

Teilnehmerinfos
Vorkenntnisse, Boulderniveau, Trainingsziele,... Sag uns gerne, wenn diese schon vorhanden sind. So können wir den Kurs optimal vorbereiten.

Vielen Dank für deine Anmeldung. Wir freuen uns auf dich!