Du boulderst gerne (Niveau grün/orange) und möchtest deine Technik verfeinern oder das nächste Niveau erreichen? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.
Wir beginnen immer mit einem Sonnengruss und gezieltem Krafttraining. Im Technikteil lernst du, deinen Körper optimal zu positionieren und Techniken wie Toehooks, Heelhooks, dynamische Züge und Sprünge anzuwenden. Diese helfen dir, mit mehr Sicherheit und Kontrolle zu bouldern.
Wenn dir diese Begriffe bekannt vorkommen oder du sie gerne erlernen möchtest, wirst du dich hier wohlfühlen! Jana unterstützt dich dabei als Coach.
