Warum boulderst du?
Ich bouldere einfach gerne. Es macht mir Spass, die verschiedenen Routen anzuschauen und Betas (Lösungen) dafür zu finden. Der Grund weshalb ich bouldere und nicht klettere besteht hauptsächlich darin, dass ich zu fest Angst von der Höhe habe.
Welche Kurse leitest du und weshalb?
Ich möchte den Leuten helfen um stärker zu werden, sicherer zu werden. Ich gebe hauptsächlich Kinderkurse, jedoch habe ich auch schon die eine oder andere Privatstunde mit Erwachsenen geleitet. Generell helfe ich gerne anderen Menschen, es freut mich, wenn ich anderen, nur mit ein paar Tipps, zu Erfolgserlebnissen verhelfen kann. (wie man stehen soll z.B. hook setzen, hochstehen, Fuss zur Wand drücken etc.)
Was ist das wichtigste um besser zu werden?
Ich finde, um weiter zu kommen, nützt nicht immer die Kraft alleine. Man sollte schon eine gewisse Sicherheit in der Technik haben. Ein guter Ausgleich zwischen Technik und Kraft bringt einem weiter. Zur Technik gehört auch die Beweglichkeit dazu, man sollte neben dem Krafttraining auch regelmässig Dehnen.
Lieblingstechnik und Training?
Ich persönlich liebe die Technik; «das Schieben». Mein Körpergewicht über einen Griff/Tritt/Kante von einer Seite zur anderen zu schieben finde ich einfach super. Dazu Fingertraining mit Core zum Schluss, um die Fingerkraft und Spannung zu trainieren.